健安喜左旋肉碱怎么样 吃左旋肉碱的注意事项

健安喜左旋肉碱怎么样

建安喜左旋肉碱是很好的产品。

建安溪健安喜左旋肉碱是以左旋肉碱富马酸盐（传统左旋肉碱为酒石酸盐）为原料制成。这种形式的左旋肉碱稳定性好，不易受潮，利用率高。深受艾姆斯的喜爱。左旋肉碱被称为“脂肪搬运工”。它可以通过运动加速脂肪燃烧。减肥成功后，通过注意饮食，可以保持体重不反弹。营养成分合理搭配，效果加倍。适合超重、肥胖、运动健身人士。

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健安喜左旋肉碱怎么吃

gnc服用左旋肉碱时，要注意每天控制一定的量。如果只需要日常保健，建议每天服用500毫克，饭前一小时服用；如果需要减肥，建议每天服用1000-2000毫克，运动前一小时服用。gnc左旋肉碱是一种易溶于水的胶囊制剂。最好与温水一起服用，以便更好地溶解和吸收。美国营养专家建议需要减肥的人，服用左旋肉碱配合一些苹果醋或共轭亚油酸等营养物质，效果会更好。

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吃GNC左旋肉碱的好处

1、提高运动能力

健安喜左旋肉碱可以促进脂肪酸跨线粒体膜的氧化，所以运动时可以服用健安喜左旋肉碱，碱可以促进体内脂肪的燃烧，提供能量。同时，它还能促进支链氨基酸的氧化，改变线粒体内呼吸酶的活性，从而提高体内的氧化能量供给率。

2.增强身体活力

左旋肉碱能刺激细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，从而促进人体内葡萄糖的氧化利用，延缓运动中疲劳的发生。补充健安喜左旋肉碱可减少运动时乳酸产生过多引起的血液和组织液酸度升高，缓解疲劳，排除过多乳酸，提高运动能力。

3.缓解人体疲劳

适当补充美国GNC健安喜左旋肉碱对慢性疲劳有明显效果。因为左旋肉碱参与了许多代谢环节，它提高了人体的免疫力，提高了锻炼耐力，保护细胞膜的稳定性，对抗疲劳有重要作用。适量的左旋肉碱可以恢复慢性疲劳中各种紊乱的新陈代谢，增强身体的能量，提高身体的耐力水平。

4.延缓衰老

细胞能量的减弱是人类衰老的重要原因之一。只要细胞有足够的能量，就可以延缓衰老。适当补充左旋肉碱，可为细胞提供足够的能量延缓衰老，维持健康的免疫系统。

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服用健安喜左旋肉碱的注意事项

1、花时间

gnc服用左旋肉碱后，左旋肉碱会分解体内大量的脂肪，会加快血液循环，使人体内产生兴奋感；因此建议避免在晚上服用，以免影响睡眠质量。

2、补水

gnc服用左旋肉碱后，人体内脂肪分解的速度会加快，需要大量的水分消耗，导致口渴。服用后必须多喝水，以保持身体水分。

3.避免氨基酸

服用gnc左旋肉碱后，一定要注意减少氨基酸的摄入，以免左旋肉碱的活性被氨基酸破坏。

4.适当的运动

服用gnc左旋肉碱后，左旋肉碱的效果在6小时内可以有更好的分解脂肪的效果。好的。

5.特殊人群

患有心脏病、肾病等疾病的人一定要注意在专业医师指导下合理服用gnc左旋肉碱。