吃了橙子可以吃鸡蛋吗 橙子和什么搭配最好呢

吃完橙子可以吃鸡蛋吗

不建议吃完橘子后马上吃鸡蛋。

鸡蛋含有丰富的蛋白质。如果和富含果酸的橙子一起吃，果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化吸收，甚至产生不良症状，果酸还会使蛋白质失活，降低鸡蛋的营养价值。同样，橙子也不应该和牛奶一起吃，因为牛奶也是一种富含蛋白质的食物，所以，为了健康，建议在吃完橙子后一小时再吃鸡蛋。

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橙子不能和任何东西一起吃

1、蛤蜊

中医认为蚬肉性寒、咸；.但是吃过蛤蜊后不要吃橙子，因为吃蛤蜊和橙子会影响维生素C的吸收。

2.牛奶

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝结，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

3.猪肉

不建议将橙子和猪肉一起吃。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，导致恶心、腹痛等症状。

4.虾

因为橙子含有丰富的维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒的砷，吃多了会危及生命。此外，橙子含有单宁，虾富含钙。同样的食物会产生难消化的物质，容易刺激肠胃，出现呕吐等症状。

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橙子和吃什么很相配

1、橙子+猕猴桃

橙子和猕猴桃可以防止关节磨损。

2.橙子+葡萄

一起吃橙子和葡萄；可预防贫血、解毒、美肤。

3.橙子+草莓

橘子和草莓一起吃可以美白皮肤。

4.橘子+黑豆

橙子和黑豆一起吃；它们可以富含营养。

5、橙子+燕麦片

一起吃橙子和燕麦片；可以预防胆结石。

6.橙子+蜂蜜

一起吃橙子和蜂蜜；它可以治疗胃部不适和打嗝。

7.橘子+玉米

一起吃橙子和玉米；它可以促进维生素的吸收。