宫寒可以吃阿胶糕吗 阿胶糕对女性的好处

阿胶糕的主要原料是阿胶，再加入黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等食品。中医认为，阿胶可以养血、滋阴、润燥止血。用于血虚萎黄，头晕心悸，心神不宁，失眠，肺燥咳嗽等症。宫寒主要是血滞，宫寒，适当吃阿胶糕对宫寒有帮助。

什么是阿胶糕

阿胶糕是以阿胶为主要原料，再加入大量黑芝麻、核桃、红枣、老冰糖、黄酒等配料制成。它是固体，可以直接食用。一般需要溶化后才能食用，阿胶糕提供了方便，并添加了大量的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，可以养血益气，美容养颜，润肠通便。并缓解肠蠕动，提高免疫力。保健作用，是一种适合各年龄层及孕妇的复合保健品。

阿胶糕的做法

1.在干净的陶瓷锅中，倒入阿胶粉（用龟胶或鹿茸胶，因人而异），加入米酒，小火煮去腥味，待阿胶全部融化起泡，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖和黑芝麻，不停搅拌防止粘锅底。

2、大约半小时后，观察到红枣的颜色变成紫黑色，锅里的东西又粘又粘。这时候，阿胶糕已经煮好了。

3.选择干净、无水分的容器或保鲜膜，将煮好的阿胶糕倒入其中，用力挤压。

4、冷却凝固后，切成各种形状的糕饼就是阿胶糕。