认真刷牙七大好处

每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅对你的牙齿有好处，而且还有很多健康益处。英国牙科协会的科学顾问达米恩·沃姆斯利博士说，牙齿健康与各种各样的状况有关，而口腔健康可以帮助改善症状。不要小看一把小牙刷，它是你健康的“救生员”。正确刷牙，既能保证口腔卫生，又能救火救水。

◆预防心脏病和中风

纽约州立大学的一项研究发现，牙石去除、牙根矫形和治疗牙周病(牙龈肿胀)的抗生素凝胶显著降低了c反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些物质会增加患心脏病的风险。澳大利亚悉尼牙科医院进行的另一项研究发现，70名患有严重牙齿疾病的患者在拔牙后，其炎症蛋白水平也显著降低。其原理是，牙齿细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，导致人体主要器官的新感染，增加血管堵塞的风险。同样，牙齿疾病也会增加中风的风险。一项对9000名成年人进行的长达15年的研究发现，具有牙龈卟啉单胞菌抗体的女性患中风的风险增加了两倍。牙龈卟啉单胞菌是牙周病的主要病因。

降压成碎片

雅典大学心脏病学家的一项研究表明，慢性牙周炎与血压升高和高血压有关。

◆减少肺部疾病

研究发现口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在联系。根据美国牙周病学会的研究，口腔细菌和其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者的肺部，导致反复发作的炎症。

◆预防糖尿病

美国国家糖尿病和肾脏疾病研究所的研究人员发现牙周病和糖尿病死亡率之间存在联系。纽卡斯尔大学的一项研究发现，糖尿病会增加牙周炎的风险，使血糖更难控制。

正常的生

研究发现，患有牙周病的妇女早产的几率更高。美国阿拉巴马州科学研究表明，牙齿疾病会提高前列腺素水平，增加早产的风险。该研究发现，怀孕35周以下的妇女接受了牙石去除和牙根压平手术，早产的风险降低了84%。

◆强壮的骨骼

患有牙周炎的人，附着在牙齿上的骨头也会流失，导致牙齿流失。牙齿疾病也可能是骨质疏松症的早期征兆之一。

降低死亡率

美国一项针对1.1万人的研究发现，在64岁之前，患有严重牙齿疾病的人死于任何原因的可能性是没有牙齿疾病的人的三倍。