奶酪棒适合几岁孩子吃 小孩吃奶酪棒好还是喝牛奶好

很多小孩子都很喜欢吃奶酪棒，那奶酪棒适合几岁的小孩子食用呢？奶酪棒和牛奶相比的话哪个更适合小孩子吃呢？让我们一起来看一下吧。

奶酪棒适合几岁孩子吃

建议三岁以上孩子食用。

奶酪棒虽然营养，但也有年龄限制，一般不建议三岁以下婴幼儿过多食用，因为年龄过小的宝宝肠胃等消化系统发育并不是很完善，而奶酪棒中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等，过多食用会增加肠胃负担，且不利于消化道的发育。

此外三岁以内是孩子清淡口味养成的关键期，此时如果常吃甜食，可能会对甜上瘾，从而排斥清淡口味的天然食材，养成挑食的情况，时间一长就会影响发育。

小孩吃奶酪棒好还是喝牛奶好

各有各的好处。

奶酪棒是以牛奶和芝士为原料加工制作而成，除了牛奶当中的蛋白质以及钙质等营养成分外还融入了芝士香甜的口感以及其中的营养成分，其口感更容易被小孩子所接受。但奶酪棒在制造时会加入一定的添加剂，过多食用并不是很健康，相比之下牛奶中添加剂含量较少，更适合长期食用。

这两者食物对小孩的健康以及生长发育都非常有好处，如果从长远角度来看，牛奶会更好。

奶酪棒一天吃多少合适

1-2个即可。

奶酪棒虽然营养又美味，但在食用时需注意量，建议每天最多吃1-2个即可，就要就能满足身体营养需求。奶酪棒属于高热量食物，其中油脂以及糖分含量都比较高，过多食用会增加肠胃负担，同时还会有长胖的风险，因此需多加注意。

奶酪棒咳嗽可以吃吗

不建议吃。

咳嗽期间不建议吃奶酪棒，因为奶酪棒属于甜食，其中糖分以及油脂含量都比较高，此时过多食用奶酪棒容易滋生痰液，这样可能会导致咳嗽症状加重，对健康十分不利，建议等身体完全恢复之后再吃。