草有什么好处（吃虫草有什么好处）

1、车前草具有利尿的功效，它可以使人体多余的水分顺利排出，并能增加尿素、尿酸和氯化钠都人体废物的排出。

2、车前草具有消炎的功效，如果不小心把手脚跌破可以把车前草用口嚼碎敷在伤口上，就能起到消炎的作用，古时打仗士兵有伤口有时候应急也用车前草疗伤。

3、车前草可以改善胃肠道消化功能，它可以通过肾上腺素来调整身体中的胃液分泌，防止胃酸分泌过多，并且能改善缓解便秘，对皮肤上的痘痘也有一定的作用。

4、但是车前草不是什么人适宜食用的，如果人体存在内伤劳倦、阳气低落、肾虚滑精以及体内不存在湿热情况的不要使用车前子。

5、另外食用车前草还应该注意几个方面：一是要保持良好的作息时间，不要熬夜；二是少吃辛辣、带有刺激性的食物；三是要多去户外运动，让自己的心情经常放松；四是不能压力太大，学会调理减压。

6、车前子的吃法有好多种，可以凉拌，如车前草拌鸭肠；也可以做汤，还可以当茶喝等等，都是简单易做的。