小儿推拿常用手法 小儿推拿常用手法(视频教学

小儿推拿按摩安全方便并且疗效显著，副作用小，很多儿科医生和家长们多比较信赖。但是由于儿童的肌肤稚嫩，骨骼弱小，在推拿过程中运用正确的推拿手法和技巧是进行保健和治疗的基础，现在简单的和大家介绍一些常用的小儿推拿的手法，方便有兴趣的朋友们学习和运用。

小儿推拿手法的基本要求

在给小儿进行推拿的时候应该兼顾到小儿身体的特点，要求手法柔和、均匀、持久、有力。可以通过长期的练习，尽可能的做到手法轻快而不浮，平稳而不乱。

小儿推拿之推法

推法是小儿推拿最常用的方法之一，在操作过程中可以用拇指的桡侧端（拇指外侧）或者是中指的指腹，在小儿特定的穴位上做直线推。注意在推的过程中保存直线，不可歪斜，用力咬保存均匀柔和，频率适中。

小儿推拿之拿法

小儿推拿中的拿法主要是使用拇指、食指同时相对用力，按拿小儿身体上的穴位，通过按拿一紧一松的反复增减用力来达到刺激穴位的目的。在操作过程中注意小儿不受重力，应当保持松紧适宜，力度柔和。

小儿推拿之揉法

揉法是指用拇指或者食指、中指指腹的螺纹面按在身体穴位上，进行左右的旋转揉动。在给小儿进行推拿的时候，应当注意手指需要紧紧的贴在穴位上，用力深透，一定不注意不可紧紧在皮肤表面上摩擦，否则容易造成皮肤破损。此外，小儿推拿讲究左揉主升、右揉主降，进行穴位推拿的时候一般应保持左揉的和右揉的次数相同，每分钟保持在200次左右，例如常用在揉二马、揉外劳宫穴等。

小儿推拿之运法

小儿推拿之运法多适用于小儿身上面型穴位，如运八卦、运土入水等。在操作的过程主要是使用拇指或者食指、中指并拢的指腹螺纹面，由此往彼在穴位上做弧形或者环形的推动，一般在运的过程中保存需要保持一个均均匀的力度，每分钟保持频率约15--200次左右。

小儿推拿之捣法

食指、中指屈曲，用屈曲的指关节背面部位敲打在小儿身体的穴位处的推拿手法叫做捣法，此法多适用于点型穴位，如捣小天心等穴位。

小儿推拿之掐法

掐法即指用拇指或者其他手指的指甲，掐在穴位上，使穴位产生酸麻胀的感觉，一般是用于需要进行强刺激的穴位处。在使用掐法的时候一定要事先修剪好指甲，避免将小儿娇嫩的皮肤掐破。

小儿推拿之分法、合法

分法与合法为小而推拿中的两个向反的手法，用双手的拇指从选定的穴位处向两侧分推即为分法；相反，用双手的拇指从选定的穴位处有两端向中间合推的方法叫做合法。

小儿推拿之捏脊疗法

小儿推拿中捏脊手法比较特殊，是特定部位的特殊推拿手法。操作时需要将儿童俯卧，用是双手的拇指指腹顶住皮肤，然后在用双手的食指、中指同时将皮肤用力捏拿，双手交替由长强穴开始沿着脊柱向上推至大椎穴。每次推3-5遍即可。同时为了增强刺激，可在每向推移3次时向上用力提拿一次。