不吸烟能带来哪些好处 吸烟的害处是什么

不吸烟能带来哪些好处吸烟的害处是什么

戒烟后没有什么特别的，但心终于自由了，不再是香烟的奴隶，不吸烟，不仅可以省钱，而且可以让人们看起来更好！那么，不吸烟会带来什么好处呢？吸烟的危害是什么？每百科全书的介绍。

不吸烟有什么好处？

不吸烟的好处是可以显著降低肺癌等慢性病的风险。

与吸烟者相比，不吸烟者不容易生病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、哮喘支气管炎、慢性咽炎、鼻炎和肺恶性肿瘤，包括支气管肺癌、肺泡细胞癌等。

烟草含有大量的烟灰、灰尘和化学物质，包括焦油、尼古丁等，容易沉积在呼吸道中，损伤甚至变性，引起慢性炎症反应。这些物质也容易刺激呼吸道粘膜恶性变化，导致肺癌，因此不吸烟可以预防上述呼吸道疾病。

不吸烟可以降低患喉癌、口腔癌、肺癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症的发病率。还可以减少心脑血管病，支气管炎的发生。可以让肤色变的更好，延缓衰老。防止牙齿变黄，变的更美观。不吸烟可以让口气清新，身上没有烟味，和别人在一起，不会让他人反感。建议吸烟的及早戒烟，对自己和他人都有好处。

吸烟有什么危害？

最直接、最充分的证据是增加肺癌的风险。根据目前的调查数据，每天吸一盒以上的香烟最终会增加肺癌的风险肺癌风险。根据普通人肺癌风险的2%，长期吸烟大量肺癌的概率约为30%。许多人说，有人一辈子都在吸烟，比大多数人活得更长，这完全符合科学数据。根据这组数据，不吸烟的人也可能患肺癌，吸烟的人也可能不患肺癌。此外，在吸烟者中，肺癌患者并不比其他人少。如果没有统计和概率的基本知识，很容易陷入振振有词的状态。对于大多数吸烟者来说，香烟中的一些有害物质，如焦油，会在肺部积聚，形成大量痰液，患者会出现胸闷、哮喘等不适症状。

这只是伤害之一。

实际上，你要去看各种慢性病的“风险因素”，几乎都跟抽烟正相关——只是有的相关性很高、有的低一些，没有哪一种慢性疾病的风险跟抽烟负相关的。

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