蠡沟准确位置怎么找 蠡沟在哪里

蠡沟穴是足厥阴肝经络穴，适当的按揉这个穴位可以疏肝理气，调理月经，那么蠡沟准确位置怎么找呢?

蠡沟准确位置怎么找

蠡沟穴在小腿内侧，当足内踝尖(高点)上5寸，胫骨内侧面的中央。

蠡沟的功效与作用

1.对于性功能亢进、月经不调、子宫内膜炎、功能性子宫出血、尿闭、疝气、梅核气、精神病、脊髓炎，心动过速等症状有很好的缓解性作用。

2.功效：舒肝理气，调经止带。

蠡沟主治病症

1.主治病症针麻常用穴。

2.泌尿生殖系统疾病：性功能亢进，赤白带下，月经不调，阴挺，阴痒，睾丸肿痛，子宫内膜炎，功能性子宫出血，尿闭，疝气。

3.其他疾病：足胫疼痛，梅核气，精神疾病，脊髓炎，心动过速，腰背部及膝关节急慢性损伤。

蠡沟的配伍疗法

蠡沟穴配阴陵泉穴、三阴交穴：有活络止痛的作用，主治胫部痠痛;

蠡沟穴配太冲穴、气海穴：有疏肝理气止痛的作用，主治疝气及睾丸肿痛;

蠡沟穴配百会穴、关元穴，悬灸或隔附子饼灸：有温阳举陷升提的作用，主治子宫脱垂。

蠡沟的按摩手法

取最舒适的体位(坐位、仰卧位均可)，用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。每次按揉5—10分钟。急性期每日2—3次，慢性期每日或隔日一次。