肉苁蓉可以打粉吃吗 肉苁蓉粉吃法

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，有“沙漠人参”的美称，具有极高的药用价值。那么肉苁蓉可以打粉吃吗？

肉苁蓉可以打粉吃吗

可以。

肉苁蓉是可以打磨成粉来吃的，也可以切片来泡水饮用。肉苁蓉粉可以用来泡水喝，也可以煮粥或者是炖汤是放入，效果都是非常好的。

肉苁蓉具有多种功效，可以润肠通便、增强体力，治疗肾虚、闭经，还具有滋补的功效，要用价值很高，打成粉的肉苁蓉还有更加有助于吸收。

肉苁蓉粉可以用开水泡吗

可以。

肉苁蓉粉要尽量使用开水冲泡，如果水温太低，肉苁蓉中的营养成分就会泡不出来。只有在高温的水中，肉苁蓉中的营养成分才会慢慢的释放出来，这样才有利于人体吸收。

在泡肉苁蓉时，可以先用温水冲泡，将灰尘和杂质冲洗干净后，再用开水冲泡，这样一来会更干净，肉苁蓉中的营养成分也更容易被释放出来。

肉苁蓉粉什么时候喝最好

没有严格的时间规定。

服用肉苁蓉没有比较固定的时间，可以根据自己身体的需要，选择不同的时间来服用。一般可以选择早晚各一次，来进行服用，就可以起到很好的滋补的效果。

另外一点，肉苁蓉的味道比较酸、比较咸，不少人并不能接受它的味道。如果接受不了它的味道的人群，建议在饭后服用，因为如果饭前服用，可能会影响胃口。

肉苁蓉那些人不能吃

1、腹泻人群：肉苁蓉具有润肠通便的作用，如果腹泻的人群吃肉苁蓉的话，可能会导致症状加重，不建议食用。

2、阴虚火旺的人群：肉苁蓉可以滋补肾阳，而阴虚火旺的患者本来就是因为阴虚而阳盛出现了各种症状，如果还服用肉苁蓉的话，会导致阴虚的症状进一步加重，也不建议食用。