有乳腺炎吃什么食物好 预防乳腺炎的措施

乳腺炎一般是由乳腺的急性化脓感染性疾病引起的，大多数情况下是由乳头皲裂，或哺乳期婴儿吮破乳头，致使细菌乘机侵入，加之排乳不畅、乳汁积聚，以致细菌得以迅速繁殖而导致。本病以初产期妇女多见，多发生于产褥期。中医称此病为“乳痈”。

有乳腺炎吃什么食物好

金针菜炖瘦肉

原料：金针菜30克，瘦猪肉60克，黄酒、精盐、味精适量。

做法：将金针菜洗净，瘦猪肉切成薄片，一同放入陶瓷锅内加精盐、黄酒、味精拌匀，然后用旺火隔水炖熟透。佐餐食用。吃金针菜、猪肉，喝汤。一般5～7次即可见效。

功效：养血，补肝，通乳。适用于乳汁不下的乳腺炎患者。此方不适于虚寒、腹泻者食用。

豆腐大飞扬草汤

原料：豆腐200克，大飞扬草15克（鲜品30克），精盐适量。

做法：将豆腐切块，大飞扬草洗净后，二者一同放入砂锅内，加水适量，煮汤，汤沸后加精盐调味即可。喝汤吃豆腐。

功效：清热解毒，通乳止痛。适用于产妇排乳不畅、乳房胀痛、急性化脓性乳腺炎早期等。

蒲公英粥

原料：蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克。

做法：先将蒲公英、金银花洗净，一同放入砂锅内煎煮，去渣取汁，再放入粳米煮成粥。任意服食。

功效：清热解毒。适用于乳腺炎的患者。

金针猪蹄汤

原料：鲜金针菜根150克（或用干金针菜24克），猪蹄1只。

做法：将鲜金针菜根与猪蹄一同放入锅中，加适量水，用大火煮沸，再改用小火炖熟。吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳汁不下的乳腺炎患者。

丝瓜络红糖饮

原料：丝瓜络1只，红糖水、醋适量。

做法：将丝瓜络烤干后研末，再滴入少许醋煮沸。服用时，加红糖水送服。

功效：清热，解毒，通乳。适用于乳腺炎患者。

油菜汁

原料：油菜适量。

做法：将油菜煮汁或捣汁。每次用温水冲服1小杯，1日3次。或用油菜叶捣烂敷患处，1日换3次。

功效：散血消肿。适用于急性乳腺炎患者。

预防乳腺炎的措施

1、女性在妊娠后期，应该经常用温水洗乳头；如果是乳头内陷者，洗后可轻柔地按摩牵拉乳头，或用75％的酒精对乳头进行擦洗。

2、要尽量养成定时哺乳的习惯，保持乳头清洁。

3、如果产妇乳汁过多，可以采用吸乳器或手挤压按摩的方法，以防止乳汁淤积。