沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗 沙糖桔的营养价值

沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗沙糖桔的营养价值

沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗，主要是富含胡萝卜素.有可能影响肤色。

沙糖桔现在非常火，虽然看上去个头小小的，但是吃了一个绝对会上瘾，不仅味道甘甜，而且很多汁水，口感非常好，不过吃多了也不好，第二天可能就上火了。那么沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗？沙糖桔为什么不能多吃？沙糖桔为什么这样甜？现在就和小编来一探究竟吧！

沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗？

1、吃沙糖桔皮肤有可能会变黄，因为沙糖桔里面含有比较多的胡萝卜素，若长期或一次性吃太多沙糖桔，通常会造成肝脏无法完全分解，从而导致皮肤出现短暂的发黄现象。因此当身体出现皮肤变黄症状时，通常不必太过于担心，可以通过多喝水的方式进行缓解，同时还应注意减少吃沙糖桔或不吃沙糖桔进行改善，过一段时间皮肤会慢慢恢复正常。

2、砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素成分，如果一次性吃的太多，就会导致血液中高浓度的胡萝卜素在皮肤角质层沉淀，从而就会出现皮肤变黄的情况，不过一般情况下，只要暂停吃砂糖橘一段时间，这个黄色就可以淡化了，所以大家也不用过于担心。大家吃砂糖橘还需要注意，不能和维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物一起吃，以免产生不良反应。

沙糖桔为什么不能多吃？

沙糖桔吃多了不宜消化，会增加肠胃负担，加上其富含膳食纤维，会促进肠胃蠕动，容易引起食用者出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。沙糖桔富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。

沙糖桔为什么这样甜？

沙糖桔的含糖量比普通桔子高，因此，沙糖桔比普通桔子甜。沙糖桔很甜是因为它本身的品种好、受到日照的时间较长、光合作用进行得较为充分、产生的糖分较多，所以吃起来比较甜。沙糖桔对土壤的适应范围较广，一般在紫色土、红黄壤、沙滩、海涂或PH值为4.5-8中的土壤均可生长，但在PH值为5.5-6.5的土壤中生长得较快。

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