我信息的表达的三个部分 我信息的表达顺序是

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【我信息的表达的三个部分】我信息的表达的三个部分，我信息的表达的三个部分：行为、感受、影响。我-信息最早由托马斯·戈登博士创立的戈登模式中提出，构成要素包括三个部分：对不可接纳行为的描述、父母的感受、这个行为对父母造成的实际而具体的影响。关于我信息的表达的三个部分，经过百度百科资料显示和天天知识网小编了解到，下面将详细为你讲述关于我信息的表达的三个部分的那些事：

我信息的表达的三个部分

我-信息在P.E.T.中也被称为面质性我信息，在父母拥有问题的场景中可使用该方法，观察到的孩子行为，父母向孩子坦诚的说出自己的感受和想法。

行为指的是观察到的对方的行动或者话语，通常是不可接纳的行为，感受指的是自身看到该行为后的心理感觉，影响指的是对自己造成的影响。

表达正面感受的我-信息也被称为肯定性我信息，有两部分组成：一是对孩子的行为做出不带评判的描述，二是说出自己当下正面的感受情绪。

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