绿茶和茉莉能一起泡吗 茉莉绿茶的功效与作用

绿茶气味清香，有提神醒脑、消除口气的作用，而茉莉花芳香怡人，有行气解郁的功效，那么，绿茶和茉莉能一起泡吗？

绿茶和茉莉能一起泡吗

能一起泡。

绿茶清香怡人，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效，而茉莉花性温，味辛、甘，具有平肝解郁、理气止痛的功效，两者药效及所含成分均不冲突，可以一起泡水。

茉莉绿茶的功效与作用

提神醒脑

茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。

消除口臭

绿茶中含多种微量元素，有杀菌、消炎的作用，而茉莉花芳香怡人，能清热解毒，两者一起泡水喝，可以缓解口臭，还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。

什么时候喝茉莉绿茶

建议饭后喝。

茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有提神、清热、消食等功效，一般来说，建议下午三、四点或者饭后饮用，因为下午较困乏，适量喝茉莉绿茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，而饭后喝茉莉绿茶，可以促进消化，消除油腻。

茉莉绿茶怎么泡

茉莉绿茶

原料

茉莉花、绿茶、开水。

做法

1、准备好茉莉花、绿茶及茶具；

2、将茉莉花、绿茶洗净，放入茶杯中；

3、倒入适量开水，盖上杯盖；

4、冲泡5分钟左右，即可饮用。

喝茉莉绿茶可以减肥吗

有一定作用。

茉莉绿茶中含有大量的氨基酸、维生素，还含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积，而且茉莉绿茶中含有一定的咖啡因，可以促进胃液分泌，有利于食物消化。