焦虑症会遗传吗 焦虑症能生孩子吗

关于神经症、精神病的遗传性，一直是心理学界和医学界非常关心的问题，也是全力攻克的对象。作为现代生活最常见的神经症，焦虑症会遗传吗？焦虑症能生孩子吗？

焦虑症会遗传吗

会影响下一代，但并不确定属于生物遗传。

在2015年《美国精神病学杂志》上的一项研究结果表明，父母和后代焦虑的个性特质之间之所以存在很大的相关性，其实不确实是基因在起作用，但是能够确定是父母及其子女之间的相处和互动有关系的。

所以，就目前研究结果而言，焦虑症的个性特征并非通过基因“遗传”，而是通过家庭环境传递下来。

焦虑症能生孩子吗

能生孩子，但不建议在病情未好转之前。

俗话说，生养生养，影响焦虑症的不是生孩子的生理因素，而是生育之后的养育!

焦虑症虽然未证明具有生物遗传性，但焦虑症形成的认知和行为模式可能会在教养方式上有所体现，而影响孩子的行为习惯。家长的焦虑情绪很容易通过日常无意之中的互动，“教”给孩子。

所以，最好的选择是在孩子3岁之前让焦虑症得到控制。

可以避免焦虑症“遗传”吗

可以。选择正确的教育方式即可。

很多时候家长对已自己的焦虑情绪很难察觉，往往会被认为是对孩子的爱，是为了孩子好。而这种“过度关注”的行为其实就是在把自己的焦虑情绪传给孩子。

要避免“遗传”，父母就需要在养育孩子的过程中不断充实自己，了解孩子各个阶段的身体、保健、心理特征，学会教育有针对性的教育孩子。

特别是在心理叛逆期。

家庭中最常见的“遗传”方式是什么

言语是最常出现的“遗传”的工具。

比如经常训斥孩子“你就是不如别人家的孩子”、“你怎么什么事情都做不好！”、“学习不好，你这辈子就完了”等等。

这些伤害孩子自信心的言语往往使孩子对自己能力产生很多焦虑，却埋藏得很深，当遇到压力得时候会采取各种方式去逃避。

父母要学会自我情绪调控

如果要避免孩子会“遗传”过多的焦虑特质，就需要父母在孩子面前要尽量保持适当的情绪平静，不要显得太慌张。

不同的人情绪免疫力不同，需要不断地增加自身对负面情绪的调控能力，家长才会在养育孩子的过程中更加从容。

养育孩子的过程，其实也是父母在养育自己内心里没有完全长大的那部分。