经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子怎么办

女性月经期间是比较特殊的一个阶段，由于每个女性体质不同所以经期出现的不适症状也会有所不同，那么，经期拉肚子正常吗？经期拉肚子是怎么回事？导致经期拉肚子的原因有哪些？经期拉肚子怎么办？

经期拉肚子原因

生理因素

导致经期拉肚子的绝大多数原因是因为女性生理因素所致，女性月经期间肠胃也会受到一定刺激，从而出现经期拉肚子的不适症状。

饮食不当

导致女性经期拉肚子的原因还有可能是因为饮食不当造成的，女性月经期间身体抵抗力和免疫力下降，所以如果误食生冷、辛辣、不干净的食物的话也是极易出现经期拉肚子的症状，所以女性在月经期间的饮食也是十分重要的。

受凉

经期拉肚子还有可能是因为经期肚子受凉所致，我们都知道女性在月经期间身体的抵抗力下降，所以经期女性如果没有注意保暖导致肚子受凉的话也会出现经期拉肚子的情况，经期受凉不仅会造成拉肚子症状而且还有可能会加重痛经的不适感。

子宫内膜异位

女性经期拉肚子还需要考虑是否是因为身体某些疾病所致，导致女性经期拉肚子的常见疾病有子宫内膜异位，女性如果患有子宫内膜异位的话典型症状之一就是会出现痛经和经期腹泻的情况，所以女性朋友千万不要忽略经期拉肚子的症状。

经期拉肚子怎么办

注意保暖

为缓解经期拉肚子症状女性朋友们经期一定要做好保暖工作，经期拉肚子期间为避免着凉建议用热水进行泡脚，除此之外经期拉肚子一定要注意腹部保暖，以免加重经期拉肚子和其他不适症状。

注意饮食

经期拉肚子女性朋友们的日常饮食也需要格外注意，由于导致女性经期拉肚子有一部分原因是因为饮食不大所致，所以为缓解和预防经期拉肚子症状建议尽量避免吃生冷、辛辣食物，拼凑多吃一些温补的食品。

注意休息

女性在月经期间是一个比较特殊的时期，经期女性身体抵抗力会明显下降所以极易出现疲劳的症状，为缓解和预防经期拉肚子女性经期最好多注意休息，尽量避免熬夜以免伤身。

及时就医

经期拉肚子情况严重并伴有其他不适症状的情况建议立即就医，由于导致女性经期拉肚子的原因实在是太多，所以为缓解和预防病情恶建议立即就医接受治疗。