开水和矿泉水的区别是什么

事实上，开水和矿泉水都有优缺点。不能说哪个更健康。开水可以增强人体的抵抗力。矿泉水可以补充人体所需的矿物质。开水和矿泉水的区别主要在于开水是自来水煮沸的水，而矿泉水则来自地下深层水水源不同。

开水与矿泉水的区别：

1、水源不同。

开水是自来水煮沸的水，自来水是自来水厂过滤、消毒河流、湖泊、地表水和地下水的可再生饮用水。矿泉水的水源来自地下深处，人工暴露或自然流出，无污染的地下矿泉水。

2、矿物质含量不同。

由于自来水水源较多，如河流、湖泊、地下水、地表水等，也含有钙、镁、铁、硒、贡等微量矿物质。矿泉水来自地下矿泉水，富含锂、锶、锌、硒等人类必需的微量元素。

事实上，喝开水或矿泉水之间没有太大的区别，因为人体需要补充水。喝水最重要的不是喝什么水，而是如何喝水，如饮用水避免过量，因为过量饮用水可能导致水中毒，当水中毒时，可能导致头晕、头痛、呕吐、疲劳、视力模糊、嗜睡等，严重可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。