红肉和白肉火龙果的功效与作用，红肉和白肉火龙果的功效

核心功效

排毒解毒，抗衰老，美容养颜

简介火龙果

火龙果又称仙蜜果和吉祥果，原产于中美热带地区。火龙果营养丰富，功能独特。它含有罕见的植物白蛋白和花青素，富含维生素和水溶性膳食纤维。

功效与作用

1.解毒。红肉白肉火龙果富含普通水果和蔬菜中罕见的植物白蛋白。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。

2、抗衰老，红肉白肉火龙果含有特殊成分——花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，也能改善脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。

3.红肉白肉火龙果对人体健康有很好的效果，因为它富含维生素和水溶性膳食纤维，所以有美容的效果。

适宜人群

一般人群都适合。

禁忌人群

糖尿病患者，肠胃虚弱者。

不宜同食

火龙果含有高维生素C，红心含有大量的花青素，都是强氧化物质，牛奶的主要营养物质是蛋白质。和火龙果一起吃会导致牛奶变质，形成复合物，不易消化吸收。

食用方法

火龙果酸奶：150克火龙果，1瓶酸奶，1个柠檬；火龙果切成小块去皮备用；柠檬去皮后榨成汁；将柠檬橡胶倒入搅拌机中，加入火龙果和酸奶，搅拌均匀。