姜黄可以吃什么：番茄咖喱姜黄饭
材料：洋葱适量、牛肉番茄适量、牛肉片适量、水适量、咖喱块适量、奶油1汤匙、蒜末1汤匙、姜黄粉1/2汤匙、2个适量白米杯，2量杯水。
方法：
1.在番茄的上下划一个十字，放入沸水中。表皮裂开后，放入冷水中去皮。
2.将洋葱和番茄切成小块。
3.起锅出油，将洋葱炒香，然后加入番茄和肉片翻炒。
4.加水没过材料，煮沸后转小火，盖上锅盖煮10分钟左右。
5.最后加入咖喱块调味。
6.用小火加热平底锅，加入黄油。黄油融化后，将蒜末炒香。然后加入白米和姜黄粉，搅拌均匀。最后，按照正常程序加水煮米饭。
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姜黄可以吃什么：姜黄燕麦蛋糕
材料：即食燕麦100g、低筋面粉40g、牛奶60cc、姜黄粉1茶匙、红枣5粒（去核）、枸杞2茶匙、亚麻仁粉5g、糙米油20g。
方法：
1、先将枸杞和红枣浸泡在水中，用纸洗净吸去水分。红枣去核切碎后，将所有材料放入干净的塑料袋中，揉成长条（可以用桌面敲打燕麦面糊），取出切片放在烤盘上。
2.放入预热180°C的烤箱，150°C烤15~20分钟。
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姜黄可以吃什么：鱼腥草姜黄豆腐
材料：选用鱼腥草、姜黄豆腐干、红葱头、大蒜、香菜、麻油、花椒油、辣椒油、酱油、鸡精、盐、糖、香醋。
方法：
1、耳根洗净后，用盐水浸泡适当消毒，然后取出控湿用手捏成小块，黄豆腐切片。
2.小葱切成葱花，蒜蓉剁碎，香菜剁碎。
3.调味料根据自己的口味混合即可。
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