什么是大基数和小基数

小基数和相对大基数是减肥人士口中经常提到的词。体重基础，根据你的身高计算你的标准体重，然后从你现在的体重中减去标准体重。区别在于重量基础。

什么是大基数和小基数

通常说的减肥基数就是减肥初期的体重，而基数小一般是指刚开始的体重比较轻，基本可以和BMI指数相当，也叫体重指数。

小基数是指脂肪含量比较少，脂肪层比较薄。比如身高160，目前体重50kg，即将减重5kg的人，可以称为小基。

基数大一般指BMI指数高于32，属于非常肥胖的人群。但对于不同的种族，相同的BMI可能代表不同程度的肥胖。