孕妇能不能吃圣女果 孕妇吃圣女果的优点

孕妇可以吃樱桃番茄，而且孕妇吃樱桃番茄的效果很好。樱桃番茄的营养价值是西红柿的数倍，而樱桃番茄的营养价值比西红柿高。樱桃番茄具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃等功效。孕妇吃它，可以增加食欲，孕早期吃一些可以帮助缓解胃部不适。

番茄果实含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容等作用。

孕妇吃樱桃番茄的好处

1.促进胎儿生长。樱桃番茄中所含的番茄红素可以保护孕妇免受香烟和汽车尾气中的致癌物质的侵害，有利于胎儿的健康成长；而樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素，能促进人体的生长，促进胎儿的身体发育。

2、美白防晒。番茄红素具有防晒功能。孕妇吃樱桃番茄有助于防止晒伤，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；

樱桃番茄也有很好的美容养颜效果。有助于防止怀孕期间皮肤恶化。

3、补充维生素A。当人体缺乏维生素A时，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。樱桃番茄富含维生素A，在水果和蔬菜中名列前茅。

4、抗癌、抗癌、保肝。樱桃番茄还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，可以保护细胞的DNA，避免基因突变，提高机体抵抗力。

一些孕妇患有慢性肝炎。怀孕期间，肝脏的负担很重。吃樱桃番茄可以有效保护肝脏。樱桃番茄中维生素P的含量在果蔬中居首位。维生素P易促进红细胞生长，对肝病有辅助治疗作用。