甘蔗煮粥怎么做 甘甜美味又易做

材料：大米、甘蔗汁、糖、水

方法：

1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；

2.把锅放在火上，倒入水，放入米饭，大火煮至米粒开口，然后倒入甘蔗汁煮沸；

3、小火煮至粥状，加糖调味即可食用。

尖端：

1、甘蔗具有清热解毒、生津止渴、止吐、滋阴润燥等功效。

2、大米有补中益气、健脾养胃、五脏四经的功效，还有解烦、止渴止泻的功效。

3、大米甘蔗粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、滋阴润燥、扩胃的功效。

2

甘蔗山药粥

材料：甘蔗汁、山药、粳米、水

方法：

1、甘蔗去皮切段（也可以由卖甘蔗的人加工），将甘蔗段放入汁中放入电饭煲，调至粥档，按下按键，等待时间来了，蜂鸣器响起，一锅香甜的甘蔗山药粥就好了。

尖端：

此粥清热生津，滋阴润燥。适用于发热恢复或津液不足引起的烦躁、口渴、肺燥、咳嗽、大便干燥等。

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马蹄甘蔗粥

材料：大米200克、甘蔗1块、马蹄6块、姜3片、盐适量、食用油少许、水适量

方法：

1、在泡好的大米中加入少量盐和食用油拌匀；

2、甘蔗洗净切成小块，然后分成四份；

3、将马蹄表面的土洗净，对半切开；

4.将适量的水放入砂锅中，煮沸。然后加入米饭和姜片；

5、然后加入马蹄，切甘蔗，盖上锅盖大火煮；

6、煮沸后转小火煮1小时；

7、最后加适量盐调味即可。

尖端：

马蹄铁一定要清洗干净，因为表面有很多污垢，也可以去皮。在烹饪过程中每20分钟搅拌一次，以免粘底。