孕妇能吃红薯饼吗 红薯饼食用禁忌有哪些

在医学知识上，孕妇可以吃红薯，因为红薯含有丰富的维生素和胡萝卜素，是胎儿所需的营养物质。同时，红薯还可以帮助孕妇排便，预防便秘。便秘在怀孕期间很常见。这很正常，所以吃红薯对胎儿有帮助。一般来说，有烤红薯的准妈妈可以多吃或少吃。如果觉得不卫生，可以在家自己做，也可以做红薯饼、牛奶红薯。总之，孕妇吃红薯对胎儿有好处。

吃红薯饼有什么禁忌

1、一般人群可以吃红薯。不宜一次吃太多，以免出现烧心、吐酸水、腹胀、乏力等不适。

2、腹泻患者和糖尿病患者不宜吃红薯。有胃病的人不宜吃太多，以免腹胀。

3、红薯最好在中午吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙需要4到5个小时才能被人体吸收，而下午的阳光正好可以促进钙的吸收。在这种情况下，如果午餐吃红薯，晚餐前钙可以被完全吸收，不会影响晚餐其他食物中钙的吸收。

4、红薯不宜生吃。由于生红薯中淀粉的细胞膜不受高温破坏，在人体内不易消化；同时，在烹制红薯时，应适当延长烹调时间，使红薯中所含的“气化酶”得到破坏。,吃完后不会有腹胀、烧心、打嗝、恶心、胀气等不适。

5、红薯和柿子不要一起吃。红薯和柿子不能在短时间内同时吃。如果你吃很多，它应该至少相隔五个小时。如果同时吃，红薯中的糖分会在胃里发酵，会增加胃酸的分泌，与柿子中的单宁和果胶发生反应，沉淀凝结，形成硬块。严重者可出现胃肠道出血或胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看有没有胃出血或胃溃疡。