白醋泡脚的正确方法 喜欢泡脚的人一定要看看

准备一个干净的水桶，把水烧开，让它冷却到40-50度。如果你不知道温度，那可能是你的手感觉有点热的温度。水量比脚背要好，然后加入100-150克醋，白醋最好，半杯水左右，准备充分就可以开始泡脚了。

选择适合自己身高的椅子，尽量让双脚与脸盆保持垂直，以利于血液循环。

另外，要注意盆的选择。泡脚时间长的人应该选择搪瓷盆或木桶，因为塑料盆毕竟是化学制品，塑料有毒。如果在家里使用泡脚机，也要注意清洁。

是时候用白醋泡脚了

一般晚上9点泡脚最好。此时，正是肾脏工作、排毒的时候。

将脚浸泡在白醋中30分钟。泡脚后，不要让脚自己干。你应该用毛巾擦干它们，然后用干毛巾包裹它们5分钟。这样既能保持脚部温暖，又能促进脚部对药物的吸收。它可以保持脚部血液循环的速度。

白醋泡脚需要加水吗？这里加水有两层意思。一是一开始白醋和水的比例一般是1:10，和上面说的量一样。

二是泡脚过程中能否加水。这也是肯定的。毕竟，我们需要泡脚半小时。现在是寒冷季节，水温必须迅速下降。然后感觉水凉的时候可以加一点热水，或者酌情加点白醋。

可以每天用白醋泡脚吗？

我不建议你每天用白醋泡脚。虽然用白醋泡脚有很多好处，但是因为白醋是酸性的，所以每天用白醋泡脚很容易导致骨骼中钙化。损失，所以最好每周断脚3次。

白醋泡脚为什么要用白醋

白醋中的酸性成分可以抑制霉菌的生长，在日常生活中非常有用，而成熟的醋没有这么广泛的用途，只适合烹饪。另外，白醋的选择一定要选用优质的醋。这并不是说白醋的价格很高很贵，而是纯白醋。制作白醋很适合泡脚，禁止使用化学醋。