营养早餐食谱 自制无泡打粉油条健康又美味

在各种早餐中，最能称得上“国民早餐”的当属油条了。小区门口有一个大锅，金黄的油条一条条的漂浮在滚烫的油里。趁热咬一口，配上香醇的豆浆。，何不试试自己在家做，最省心的吃！

自制非发酵粉油条

原料

面粉（面粉越高越好）500g

牛奶250g盐3g鸡蛋2pcs

植物油40g干酵母6g

方法

1|将液体原料搅拌均匀，将酵母放入其中溶解，然后倒入面粉搅拌均匀

2|揉面团需要一点时间，一开始会粘在手上，可以在手上抹点油，然后一边揉一边打面团，直到面筋形成，不粘手了，包起来用保鲜膜包好，放在温暖的地方发酵