风寒感冒能吃橙子吗 橙子有丰富维C可抗感冒

橙子的主要功能是生津止渴，健胃健脾。它们具有很高的营养价值。感冒时可以吃橙子，但最好是在水浴中加热后吃热橙子。对抗感冒。

感冒和感冒吃橙子的好处

烤橙子可以缓解咳嗽

做法：将橙子直接放在小火上烤，不断搅拌，直到橙皮变黑，橙子散发出热量。放凉一会儿，剥去橘子皮，吃橘子肉。

功效：对化痰止咳有一定作用。它比药物治疗具有更好的口感和营养价值。但最好和橘皮一起服用，因为它的药效大多集中在橘皮中。橙子中含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高。

用盐蒸橙子治感冒

材料：1个橙子，1/3勺盐。

方法：

1、将橙子彻底洗净，用盐水浸泡片刻；

2、将橙子的顶部切掉，在橙肉上均匀撒上少许盐，用筷子戳几下，以利于盐的渗入；

n3。放入碗中，盖上切好的橙皮，入锅蒸，水开后蒸十分钟左右；

4.取出去皮，取果肉与蒸水一起食用。