枸杞煮鸡蛋吃多久有效 坚持才会有效果哦

枸杞煮鸡蛋吃多久有效果

枸杞煮鸡蛋多久见效因人而异，一般建议喝一个月。

一般来说食疗的效果比较慢，所以食疗只能起到辅助治疗的作用。用枸杞煮鸡蛋治疗阳痿是有科学依据的。枸杞味甘平，含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、锌等。锌能增加酶的活性，增加促性腺激素和生长激素的分泌。垂体，对肾虚有治疗作用。

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枸杞在煮鸡蛋中的功效

1、壮阳药

枸杞可以调节人体自主神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能，降低血压，降低胆固醇，防止动脉硬化的形成。阻止动脉硬脂酸增加流入阴茎的血流量，一旦流入阴茎的血流量大于输出量，就会使阴茎变硬勃起。

2.治疗肾虚

鸡蛋本身富含人体所需的微量元素，能促进人体的吸收和生长。枸杞味甘平，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、锌等。锌能提高酶活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，对肾虚有治疗作用。

3、视力和眼睛保护

蛋黄除了含有丰富的甾醇外，还含有大量的维生素A、玉米黄质和叶黄素，可以保护眼睛免受紫外线的伤害。枸杞对改善视力非常有效，具有保护和滋养视网膜组织的作用，可以增加视网膜组织中维生素C的含量，预防近视，消除眼睛疲劳。

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吃枸杞煮鸡蛋的注意事项

1、在清洗过程中，枸杞不宜在沸水或汤中浸泡时间过长。浸泡时间过长，会使药效中的微量元素流失。煮汤时应加入枸杞，以确保更好的功效。

2、患有感冒、发烧、炎症、腹泻等急症的人，病期不宜吃枸杞煮鸡蛋。

3、枸杞煮鸡蛋保健需要长期坚持，每天少量食用，如果过量食用枸杞子会让人上火、流鼻血，甚至引起眼睛发红和不适等症状。

4、枸杞含糖量高，糖尿病患者不宜食用过多。