新鲜百合可以焯水或不焯水。
如果百合用来煲汤或煮粥,就不用焯水了。如果做饭,你可以先焯一下。因为焯过水的百合最好是半透明的,已经煮了七八分钟了。煎炸时,焯烫后的水蒸气可以阻挡油的侵入,在菜的表面形成一层油膜。百合油炸后不会变黑。
而新鲜的百合如果炒了,有的会很苦。鲜百合是否有苦味,大致可分为两种,一种叫做粉百合,一种叫做药用百合。粉红百合不苦,药用百合有苦味。如果吃药用百合,可以用水焯一下,减少苦味,同时也比较容易煮熟,但不宜焯太久,否则新鲜的百合会变成面条。而如果时间过长,百合就会变黑变黄,失去营养价值,颜色也不好看。
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如何去除新鲜百合的苦味
去除新鲜百合苦味的方法很简单。首先是把百合一瓣一瓣切开,去掉每一片花瓣的外表皮,用手轻轻撕下(不撕的话,苦味会增加)。同时去除脏的外皮。二是把百合用凉水浸泡在盘子里两个小时,让百合吸水去苦。三是用热水焯一下,最好把百合一个个掰开焯一下。
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新鲜百合需要多长时间煮熟。
煮新鲜百合大约需要2~3分钟。新鲜的百合一般都是掰成小块的,如果是油炸的话,5分钟左右就完全熟透了,煮的比较快,2~3分钟,时间长了很容易变成糊状。如果是干百合,可以先用温水泡一下,也可以在煮之前不泡,但是泡一两个小时后直接煮,这样煮的比较快,不用泡,煮10分钟就够了。直接入锅煮至软身一般需要半小时。