高血脂是怎么引起的 如何判断是否患有高血脂

从饮食中摄入过多热量，导致肥胖或超重，是高脂血症、高血压、糖尿病和心脏病的常见危险因素之一。

糟糕的生活方式

如：长期久坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都会引起血脂升高。但我们可以通过饮食和体重控制、锻炼、戒烟等自我调节来消除这些有害的环境因素。

遗传因素

一个家庭有多名血脂升高的患者，高脂血症遵循一定的规律，由祖父母传给父亲，再由父亲传给后代。这是因为影响血脂合成代谢的基因存在问题。

高脂血症的自查与判断

1、经常在与他人交谈之间出现头晕或容易入睡。早上起床后感觉困倦，但早餐后可以改善。下午我很困，但晚上我很清醒。

2、黄褐斑是中老年女性血脂升高的征兆。主要表现为眼睑上出现黄色的小皮疹。刚开始是米粒大小，略高于皮肤，严重时覆盖整个眼睑。

3、小腿经常抽筋，经常有刺痛感，这是胆固醇在腿部肌肉堆积的表现。

4.脸上和手上的黑斑在短时间内出现较多（斑块比老年斑略大，颜色更深）。记忆力和反应能力显着降低。

5、看东西一时模糊，是由于血液变稠，流速减慢，造成视神经或视网膜暂时缺血缺氧。