太渊定位的准确位置 太渊的功效和作用

太渊是人体的穴位之一，经常刺激它可以起到很高的养生保健价值作用，但很多人都找不到具体位置，那么太渊定位的准确位置在哪里呢？

太渊定位的准确位置

太渊属手太阴肺经，其位置位于手腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，从解剖学来看，就是在桡侧腕屈肌腱的外侧，拇长展肌腱内侧，也就是说，只要将手仰掌，然后在掌后第一横纹上，用手触摸，感到有脉搏跳动的地方就是太渊。

太渊的功效和作用

太阴穴布有桡动脉、静脉，以及前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，因此刺激此处，可以起到理血通脉、宣肺平喘、清泄胃热等功效，在临床上对咳嗽、气喘等肺系病证，以及无脉症、腕臂痛等疾病，都可以起到治疗作用。

而且经现代研究，太渊对血液运行失常及出血等疾患有较好的疗效，因此在临床上，对咯血、脑出血及调整血压也都具有显著效应。

只不过需注意的是，穴位治疗对病症起到的效果较慢，因此对于病情较为严重的患者，还是应在医生的指导下，配合专业药物治疗，才能起到好的疗效。

太渊可以经常按摩吗

可以经常按。

穴位只有在外界刺激的情况下，才可以起到效果，因此太渊是可以经常按摩的，只不过需注意的是，穴位刺激过度反而会引起疼痛，而且太渊是肺经原穴，储存的是肾的先天之气，要是过度刺激，还有可能会泄露气机，引起气虚困乏、肺弱等不适情况，所以太渊按摩的时间和力度需注意。

太渊可以艾灸吗

可以艾灸。

艾灸是一种利用艾条或艾柱产生热量，刺激人体穴位或特定部位，激发人体经气活动调整紊乱的生理生化功能的理疗方式，而太渊是人体的穴位之一，并且具有很高的医疗保健价值，因此是可以艾灸的。

只不过艾灸本身属于一种刺激性很强的理疗方式，而太渊也不宜过度刺激，因此艾灸相对于按摩来说，其频率和时间，更需要控制。