荷兰豆不能和什么一起吃 爱吃荷兰豆的你可要注意这五种食物

豌豆不能和任何东西一起吃：蕨菜

荷兰豆不能和蕨菜一起吃，因为一起吃会破坏荷兰豆的营养。雪豆富含维生素B1，而蕨菜含有分解维生素B1的酶。因此，如果两者一起食用，会破坏雪豆中的维生素B1，无法补充人体所需的营养。

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豌豆不能吃什么：菠菜

豌豆不能和菠菜一起吃，同食会影响人体对钙的吸收。菠菜的水分中含有草酸，草酸和钙结合起来很容易形成草酸钙，会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与富含钙的豆类、豆制品、木耳、虾米、海带、紫菜等同时烹制。豌豆含有丰富的钙和维生素，尽量不要和菠菜一起吃。

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豌豆不能吃什么：羊肉

羊肉不能吃荷兰豆，会出现黄疸和脚气。羊肉比猪肉更嫩，比猪肉和牛肉含有更少的脂肪和胆固醇。但羊肉的腥味较重，对胃肠道的消化负担也较重。脾胃虚弱者不宜食用。过量食用羊肉可能会对心血管系统造成压力。豌豆含有更多的脂质。与羊肉同食易患黄疸和脚气。

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豌豆不能吃什么：牡蛎

豌豆不能和生蚝一起吃，会导致蛋白质过多，对身体不好。牡蛎是高蛋白食物，而豌豆是大豆食物，蛋白质含量也很高。因此，两者一起吃，可能会导致蛋白质摄入过多，引发其他疾病。因此，最好不要将两者一起吃。