橙子治咳嗽的做法 橙子治咳嗽效果杠杠的

橙子含有丰富的维生素C和P，可以增加人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。患有高脂血症、高血压和动脉硬化的人经常吃橙子。最重要的是它可以治疗咳嗽。现在特别是秋冬，咳嗽的病人很多，秋天盛产橘子。最好用这个方法治咳嗽！

橙子止咳——盐蒸橙子

材料：橙子一个，盐少许。

做法：橘子洗净切块，在橘子肉上撒少许盐，可以用筷子粘几下，盐更容易渗透，然后盖上“橘子盖”，放入小碗中保持橘子身体直立，蒸10-15分钟（水烧开开始计时），然后就可以去皮喝汁了（包括碗里的香精）。

功效：调节肺气，治疗或缓解感冒和咳嗽。

吃橙子的注意事项

1、胸膈满、恶心呕吐、饮酒过多、宿醉未醒者尤其适宜食用。

2.糖尿病患者不宜进食。

3、一天一个就够了，最多不超过5个。

4、橙子不宜与槟榔同食。

5、不宜饭前或空腹食用，否则橙子中所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

6、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝结，影响消化吸收。

7.橘子好吃但不要吃太多。吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免伤到牙齿。