酒精擦拭退烧的正确方法 8大注意事项需谨记

酒精是一种挥发性液体，在皮肤上摩擦时会迅速蒸发。它在蒸发时吸收并带走身体的大量热量。酒精还可以刺激皮肤血管扩张。由于皮肤内的血管扩张，血流量增加，体温消散得更快，从而起到降温的作用。因此，一旦孩子发烧，一些家长就会想到用酒精擦拭身体以减少发烧。不过用酒精退烧是讲究的，包括酒精浓度、温度、擦拭部位。以下是擦酒精退烧的正确方法。

酒精擦拭退烧的正确方法

第一步：将冰袋或冷毛巾敷在额头上

开始酒精搓浴前，应在患者额头放置冰袋或冷毛巾以帮助降温，也是擦浴时的预防措施。表皮血管收缩和头部充血引起头痛。此外，还建议将热水袋放在脚底，让患者感到舒适，并为高烧患者降温。

第二步：酒精擦拭

然后取25-50%的酒精或商用白酒和一半的水，用纱布或干净的白布如2片手掌，蘸上酒精，按部位顺序擦洗，擦拭每个区域约3分钟。每次擦拭后用干毛巾擦干。并给病人一些热汤或热茶。全身揉搓时间不宜超过20min。

擦拭部位和顺序：从上到下擦拭血管丰富的部位。颈部→左上臂→左腿和脚→右上臂→右腿和脚→背部。对于腋窝、肘部、腹股沟、膝盖后部等大血管，可以重点揉搓澡，提高散热效果。前胸、腹部等部位对冷刺激敏感，不宜擦拭。

第三步：测量体温

用酒精擦拭身体后，由于酒精的挥发，酒精会带走大量热量，导致皮肤和近皮层温度下降，进而体温下降。所以马上量体温，会低于实际体温。建议半小时后检查温度。

酒精擦拭退烧注意事项

1.酒精浓度

医用酒精的乙醇浓度为75%。高烧时用它擦拭身体降温时，需要稀释到25%-50%，大致相当于一个医用酒精加等量的水。过高的酒精浓度不仅会刺激皮肤，还会从表皮吸收大量水分。

2.水温

加水时，水温应略高于体温。原理是在手腕内侧试水，感觉不烫手。一一般选择32-34℃。这样调温后的酒精温度接近体温，不会因为太冷而引起不适，也可以防止酒精因为水温过高而挥发过快。

3.建议使用纱布

擦拭时最好用一小块棉纱布或手帕，吸水性好，摩擦力适中。用酒精弄湿，拧到半干，然后擦拭身体。如果没有纱布，也可以用小毛巾。为避免浪费，最好不要浸泡，只需将毛巾的一角弄湿即可。

4.擦拭零件

使用酒精进行物理降温时，建议从上到下擦拭血管丰富的部位。并且要避开胸部、腹部、颈后等部位，这些部位对冷刺激比较敏感，会产生刺激，引起反射性减慢心率、腹泻等不良反应。