女人一生离不开的好草药（青春期、产后哺乳期、更年期）

女性一直是一道亮丽的风景线，但她们在特殊的月经期也需要特别的呵护。这个时候，中草药往往能起到一定的作用，帮助很大。

当归和大麦适合青春期

青春期女性的常见问题是月经不调和白带。由于此时子宫刚刚开始发育，其功能仍不稳定。

除了学习阶段，精神压力大，生活环境变化大，生活不规律，容易导致月经不调、痛经、白带增多等症状。

当归调经、止痛、养血活血。研究发现，当归还可以促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，滋养肌肤。如气滞血瘀、月经不调、痛经，可与柏根、柴胡、川芎等行气活血药煎服。如气血两虚，月经量多色淡，心悸气短，可与栀黄芪、党参、白术等补气药合用。或者选择中成药归脾丸。

白带异常多为脾虚所致。常见的白带呈白色或淡黄色，质地粘稠，无异味，面色持续苍白或萎黄，四肢温热，食欲不振。薏苡仁、白术等健脾药可与山药、白术、茯苓等健脾利湿药合用。或选择中成药参苓白术散（片剂、颗粒剂）、乌鸡白凤丸等治疗。

产后使用阿胶和益母草

产后妇女多因产伤及分娩时失血，造成血虚血瘀。

产后血虚常表现为头晕、发热、大便困难、乳汁不足、身痛、手足抽搐等。阿胶是补血的佳品。可与阿胶15克及党参15克、红枣15克、龙眼肉20克等中药同服。请注意，阿胶融化后应添加到液体中。也可用驴焦补血颗粒和阿胶当归合剂。

产后血瘀型有腹痛、发热、恶露等症状。益母草为产后最佳中药，取20克，加丹参15克，当归15克，川芎10克，煎服。或者可以选择中成药益母草软膏或益母草颗粒。

葛根和藏红花治疗更年期

女性进入更年期后会出现身心疲惫、烦躁易怒、失眠、皮肤干燥、头发变黄、月经失调等情况，影响生活和工作。目前，在30-40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的提前绝经。因此，中年女性除了在饮食中加入大豆、豆腐、黑米、红薯、松子等富含雌激素的食物外，还可以饮用当归、葛根、甘草、藏红花等中草药。在水中，或将它们添加到食物中。食用它不仅可以缓解更年期的症状，而且还有美容养颜的功效。

德国科学家的研究还表明，当归可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生，可以治疗雀斑和黄褐斑。

葛根中含有丰富的黄酮类化合物，对雌激素具有双重调节作用，具有美体、美容、调节内分泌等功效。光果甘草提取物具有雌激素样作用，具有促进表皮发育、促进头发黑色素生成、防止头发干燥变白的作用。藏红花有“女性的保护神”的美誉，对更年期综合症、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

当归、葛根或甘草10克左右，每日煎水代茶饮用，可改善因雌激素减少引起的症状。由于甘草味甘，可与当归、葛根一起泡水，以增加甜味。在水中取少量藏红花（约50毫克），每天早晚各喝一杯。也可以直接用水服用。另外，也可以取当归10克切碎，水煨，将100克大米蒸成干米，将干米放入当归水中煮半小时至汤浓米开后当归粥。也宜取葛根30克，粳米50克，粳米洗净浸泡一夜，与葛根一起放入砂锅中，加水1000克，煮至米浓稠粥很稠。

清热解毒，消肿散结。用于阑尾炎、阑尾炎性肿块、炎症性不孕症及妇科炎症引起的下腹痛、腰痛、月经不调、痛经、白带黄稠等症。

女性常伴有炎症，金刚藤也是女性不可多得的好帮手。