用口呼吸的危害 用口呼吸怎样矫正

危害一：诱发口腔和呼吸道疾病

用鼻子呼吸的功能之一是过滤空气。如果宝宝用嘴呼吸，未经过滤的空气会直接被吸入体内，空气中的细菌会直接侵入宝宝的身体，引起疾病。用嘴呼气会导致口腔分泌物无法及时排出体外，从而降低宝宝的抵抗力，导致宝宝的口腔和呼吸道疾病。

危害二：容易让宝宝口干舌燥。

用口呼吸的宝宝口腔黏膜脆弱干燥，容易感到口干。严重时会直接进入肺部，损伤肺泡。

危害三：导致腺样体肥大

腺样体肥大是宝宝变丑的主要原因。腺样体肥大会影响宝宝的面部发育，导致宝宝鼻子下沉，上唇肥大，牙齿排列不规则，使宝宝面部表情呆滞，缺乏表情。还会影响宝宝的智力发育，使宝宝记忆力差，反应迟钝。

危害四：影响心肺功能

用嘴呼气的坏习惯也会影响宝宝的心肺功能，导致肺心病。宝宝听力下降，口齿不清，鼻音较重。

如何纠正口呼吸

1、如果宝宝因病鼻腔堵塞，通过嘴呼气，要及时去医院治疗，才能解决根本问题。

2、给宝宝带上特制的面纱或口罩，遮住嘴巴，露出鼻孔，让宝宝自然地用鼻子呼吸，从而改变用嘴呼吸的习惯。

3、通过吹口哨、吃棒棒糖、嚼口香糖等方式教宝宝练习闭口呼吸，让他习惯用鼻子呼吸，也可以清洁口腔和牙齿。

4、定期检查宝宝的牙齿发育情况。如果牙齿变形，婴儿可能不得不通过嘴呼吸。发现异常及时治疗，让宝宝牙齿变直。

一旦发现宝宝用嘴呼吸，一定要注意及时纠正，防止宝宝变老变丑。