立秋节气的民间习俗和注意事项

立秋节气的民间习俗和注意事项

“寒露”到，但并不是秋天的气候已经到来了。区划气侯时节要根据“候平均气温”，即本地持续5日的平均气温在22℃之下，才算真正秋天的季节。下面是小编为大家整理的立秋节气的民间习俗和注意事项，希望对你们有帮助。

寒露的民间习俗

“寒露”是夏秋之分的重要时刻，是收获期。主要有以下风俗习惯主题活动：

戴楸叶

立秋日戴楸叶的习俗古已有之。宋朝孟元老《东京梦华录》卷八描述寒露这一天卞京人戴楸叶的情形说：“立秋日，满大街卖楸叶，妇儿辈，皆裁成花式戴之。”宋代缜密《武林旧事》卷三都说：“立秋日，都人戴楸叶、饮雨暗、红小豆。”吴自牧《梦粱录》卷四说：“立秋日，太史局委官员于禁廷内，以银杏树植于陛下，俟交寒露时，太史官穿秉奏日：‘秋来。’那时候梧叶闻声漂落一二片，以寓报秋意浓浓。国都里外，侵晨满大街吆喝楸叶，妇女女人及少年儿童辈争买之，剪如花式、插于鬓间，以应脉宽。”由此可见宋代在立秋这一天戴楸叶的情景，与宋朝同样。

楸是大戟科小乔木，最高可达三丈，干茎直耸讨人喜欢，叶大，正圆形或广卵型，叶嫩时为鲜红色，叶老后仅有叶茎是红的。据唐朝陈藏器《本草拾遗》说，唐朝时寒露这一天，长安里逐渐出售楸叶，供妇儿剪花插戴，由此可见这一风俗习惯的古老。

这一风俗习惯的古老。

近现代，全国各地也是有立秋日戴楸叶的习俗。河南郑县男人女人立秋日都戴楸叶。山东这一天必定一两片楸叶凋谢，表明秋天来了。胶东地区和鲁西南地区的妇儿收集来楸叶或桐叶，裁成各种各样花式，或插于两鬓，或佩于胸口。

贴秋膘

时兴于北京、河南等东北地区。这一天，平民百姓家家户户吃煮肉，注重一点的别人吃白切肉、红焖肉，及其肉馅饺子、炖乌鸡、炖鸭、红烧鱼块。这类风俗习惯的来历广泛说法是，因为之前在我国北方农村地域的生活水平非常低，通过夏天辛苦劳作，为了弥补员工身体的亏本，到立秋节气就需要杀猪宰羊，做些营养丰富的菜式，给那些壮劳力补补身子，也就是所谓的“贴秋膘”。之后，伴随着一部分乡下人进城，这一风俗习惯被他们带到了城内，慢慢地，城内也时髦起“贴秋膘”。

摸秋

安徽太湖、潜山、宿松西南边和江苏北部地域，在“寒露”盛典，大家搭伴去个人或集体的瓜园中摸回各种各样瓜果蔬菜，别名“摸秋”。丢失“秋”的人家，不管丢是多少，也不计较。这一习俗来源于元朝小故事。在元末，淮河流域出现一支农民起义军，参与造反队伍的官兵全是农户出生，她们备受元军的兵燹之苦，对兵扰深恶痛疾。这支队伍铁的纪律，所在之处，秋毫不犯。一天，这支农民起义转移到黄河岸上，深更半夜不方便打搅老百姓，便荒野室外宿营。极少数战士饥饿难忍，在田间摘了一些瓜果蔬菜果腹。这事被主教练发现，天亮提前准备将他们按军纪论罪。群众得知后，陆续向主教练道歉，想方设法辩解战士的过失，有一位老人随意讲到：“八月摸秋不以偷。”那几个战士因而获免没罪。那一天正好是立秋节，此后便留下“摸秋”的习俗。

咬秋

“咬秋”喻意炎热炎夏难忍，忽逢寒露，将咬住不放。北京的习俗是寒露那天早上吃哈密瓜，晚上吃西瓜;江苏省全国各地寒露时时刻刻吃水果“咬秋”，觉得并不生秋热痱子。在江苏省无锡市、浙江湖州，立秋日吃水果、喝烧酒，觉得能免登革热病。天津市注重在寒露的那一时时刻刻吃水果或甜瓜，听说能免拉肚子。清朝张焘的《津门杂记》中记载：“寒露之际食瓜，日咬秋，能免拉肚子。”清朝在寒露前一天把瓜、蒸茄、香糯汤等放到庭院里晾一晚，到寒露当日吃下，目的是消除暑热、防止急性肠炎。

咬秋这一风俗习惯去上海成了向亲朋好友邻舍相瓦赠予甜瓜。平常吃的都是自种的瓜，这一天须吃亲朋好友送来的瓜，除替换口感外，主要是通过相互之间品味，发觉优良品种，沟通交流改善种植技术性。

别的

浙江省杭州市一带大人小孩在寒露时都要吃秋桃，每个人一个，吃了把桃核留下去，直到除夕夜这一天，把桃核扔进炉子烧制余烬，觉得这可以免去一年的疫情。

辽宁地区立秋日“吃秋饱”，海城市、锦县部分地区吃肉面，义县的城镇居民吃饼、水饺等面点，朝阳区吃黄米面饽饽。

四川中西部地区在“寒露”正刻全家老小各饮一杯“立雨暗”，听说可清除积暑，秋来不拉肚子。

山东莱西地域寒露吃“渣”，这是一种用豆沫和蔬菜做成的小豆腐，本地也有“吃完寒露的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗话。

从唐宋时起，国内各地广泛有“寒露”日用品雨暗服用红小豆的风俗。取7—14粒红小豆，用河水吞食，服时需脸朝西方国家，听说可以一秋防急性肠炎。

立秋节气的注意事项

贴秋膘食补

因为经历过“暑热”的胃口不好，人们往往都容易越来越削瘦。因此寒露这一天，在中国一些地区时兴“贴秋膘”风俗习惯。而且一进寒露，胃口大开，就想吃一点儿较好的，赔偿盛夏的损害。但是我们在食补的时候，一定要注意不可以暴食暴饮，摄取过多，可不能吃一些易热性食物。

择吉拜祖

在古代，寒露是一个重要的节令，代表着农忙时节的到来。因此民俗都会挑选吉日吉时拜祭，感谢上苍和祖先的庇护，并举办尝鲜典礼，以庆贺五谷丰登。古代人觉得，苍天庇护，才可以顺顺当当;春耕秋收，不能忘记先祖。因此一到重要节日，都需要祭拜、心怀感恩。

寒露忌在田间走

由于寒露是秋天的第一个时节，也代表着丰收的季节，因此立秋节气相关的忌讳都与丰收有关。在云南地区有寒露当日忌在田间行走的注重，而河南省、江苏省、湖北省一带，立秋日忌雷、雨、风气温，全是觉得对立秋后的收获不利的。

立秋忌寒食

寒露当日有啃秋瓜的习俗，也是为了迎来秋天的来临，盼望气温赶快变凉，用“啃秋”的方式来消除暑热防止急性肠炎。由于寒露季节温度或是较高，身体为了适应天气的变化，生陈新陈代谢也出现了改变，因而需要注意肠胃健康。而甜瓜属于比较寒性的水果，立秋之后我们就要尽量避免吃水果了。

寒露当日忌性生活

有关性生活层面，古代人是特别讲究的，而古时候就会有寒露当日忌性生活一观点。古代人觉得，当日同房，不仅对双方的身体危害非常大，对双方的运程也都会产生不良影响。

古代人强调，大自然有四季，自然界的生殖系统繁殖同样存在四季之分。小动物通常在夏秋季忙碌于配种和繁殖，转秋后频次明显减少，冬天一般不会配种，这也是自然界本能的自然法则。因而，到秋天，大家也应该顺应自然，降低性生活的频次。主要是因为秋天干燥脉运行，性生活性交应有所收敛，以养神气十足。

立秋种植什么粮食作物

1、箩卜

老话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”，到了冬季怎会不吃萝卜呢?而白萝卜尽管一年四季都能够栽种，但是对于农户朋友来说，选用传统式种植方法在秋季栽种的萝卜是最好吃的，尤其是霜打之后。而从八月份中下旬逐渐，就可以种植箩卜了，一直可以持续到十月份的中下旬。并且红萝卜也是可以在八月中下旬就开始栽种了的。

2、大白菜

老农都懂，在民间拥有“头伏箩卜二伏菜”的说法，而即然种了箩卜，怎能少得了大白菜呢?在大冬天的时候，吃通过霜打的大白菜会很甜更脆。白菜得话，一般在立秋就可以栽种了的。可是应注意要做好防晒工作中，尤其是在出芽了以后还记得勤浇水，同时还要防止大暴雨伤苗。与此同时，白菜也是可以栽种了的。

3、油菜子

感兴趣吃素菜得话，能够种一些油麦菜的，这样的蔬菜水果归属于速生树种蔬莱，其生长期不久，一般从栽种到采摘类似只需四十天。要是没有多余的空闲地得话，也是可以把他种植在一些高秆作物地。建议在八月的中旬栽种最好，那样在九月底差不多就能够获得了，而这个时候恰好是青菜比较少的时节。

4、红菜苔

这类蔬菜水果在南方较为的常见，华北地区应当非常少栽种。实际上红菜苔的营养成分很高的，炒瘦肉是特别好吃的。在南方地区，红菜苔一般都是8月份栽种，然后到了9月份在栽种，直到冬天的时候就可以采收了。这类蔬菜和苋菜类似，是越采收看起来越来越快。而且红菜苔的收获期非常长，可以从12月份持续到第二年的3月份。

5、香莱

你爱吃火锅吗?喜欢吃火锅得话，那怎么能少了香莱呢?这可是成千上万火锅店发烧友的标配啊。准备种植香菜的朋友们，还要做起安排了。一般香莱的最佳播种时间是在八月份中下旬之后。由于香莱的病虫害偏少，而且也非常容易管理方法。种植方式可以采用直播间，生长期得话一般是50多天。

6、西兰花

西兰花有“营养成分模范生”之称，它含有胡罗卜素、维他命C、维生素K1、矿物(钙元素、铁制等)、辅酶Q10等几种营养元素。家中有小孩的话，还要多吃一点西兰花哦，有益于长高。秋西兰花得话则可以在八月中旬就可以栽种，因为这种蔬菜的生长发育非常迟缓，一般要60多天才能够采摘。

7、四季豆

即然叫四季度，那肯定是一年四季都是能够栽种的。不过由于四季度是不抗霜降，但怕持续高温，所以在寒露前后左右栽种是最佳季节。假如是家庭种植，建议选择矮壮的品种。豆类食品得话，还能够栽种秋豆角。