女人肾虚分为几种类型 女性肾虚常见有3种类型

女性肾虚第一型：肾阴虚

症状：口干舌燥，舌生疮，大便不通，小便黄等症状。

原因：白领女士生活不规律，熬夜，导致体内阳气无法储存，影响肾脏阴阳平衡，导致肾阴虚。中医认为，香烟是燥热的物质。如果吸烟不加控制，就会造成体内阴气不足，容易耗竭肾阴，造成肾阴虚。女性普遍比较多愁善感，生活大变、更年期等心理因素也可能导致肾阴虚。

治疗：肾阴虚的女性宜吃甘、凉、润、滋津、滋阴的食物，如新鲜蔬菜水果等富含纤维素和维生素的食物。,高脂肪和碳水化合物的食物。

女性肾虚2型：肾阳虚

症状：精神萎靡、乏力、怕冷。

原因：现在很多女性都在服用减肥药，但是如果长期服用一些会引起腹泻的药物，就会造成女性体内阳气不足，进而削弱脾胃，导致肾阳虚。性生活过于频繁的女性，也会因体内阳气消耗过多而导致肾阳虚。滥用或过度依赖止痛药不仅会导致肾虚，还可能导致肾脏损害。

治疗：宜吃性质稳定、散寒、热量高、营养丰富的食物。忌食各种冷饮和生冷水果。

女性肾虚3型：肾气虚

表现：月经不调，精神不振，肤色不佳，重感冒闭经，宫寒等症状。

原因：过度劳累、久卧、缺乏运动是肾气不足的主要原因。

治疗：阴肾气虚的女性宜吃一些补气、甘温、营养丰富易消化的食物。山药和干贝都是补肾食物，适合各种体质肾虚的人食用。