爱乐维要吃到几个月 爱乐维和dha能一起吃吗

Elevit可以从怀孕到哺乳结束食用。Elevit是一种复合维生素片剂。其中的维生素和微量元素可以满足孕妇的需要，尤其是在怀孕的前三个月。对孕妇来说非常好。1-3个月期间，大部分女性的身体对热量的需求不高，吃的也不多。因此，此时只需要注意日常饮食，保证营养均衡，摄入一定量的蛋白质和叶酸即可。这个阶段是胎儿神经系统发育的黄金时期。叶酸不足会干扰其正常发育，所以要重点补充。但是，如果孕妈在孕期的营养补充的比较全面，一般到怀孕前三个月吃就够了，母乳喂养前不需要吃。这是因为大多数孕妇可以通过饮食来补充。营养满足自身和胎儿发育的需要。补充过多会造成营养过剩，损害肝肾，不仅对自身无益，还会影响胎儿的正常发育，容易导致畸形儿和先天性疾病患儿。

阿列维特和dha可以一起吃吗？

Alevit和dha可以一起吃。Alevit是一种补充叶酸、维生素和矿物质的保健品。Dha是胎儿脑组织的重要成分之一。它的补充剂对胎儿的大脑发育很有帮助，如果一起补充对怀孕很有好处。

但两者一起吃更适合体质差、营养跟不上的女性朋友，尤其是dha、维生素或矿物质严重缺乏的女性朋友。他们可以同时服用Elevit和dha补充剂。对于身体素质好，饮食营养丰富的人来说，两者的补充可能不是那么迫切。

如果两者兼顾，容易造成营养过剩，对人体有害。因此，建议孕妇仔细检查，看看自己是否缺了各种元素，缺什么补什么，缺什么补多少。最好在医生的建议下选择保健品。

爱乐维和dha一起吃时，建议分开服用。建议早上服用dha，中午服用Elevit。

因为DHA是一种脂肪酸，吃完后要靠十二指肠里的胆囊。只有在果汁的帮助下才能被吸收。建议和牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食物一起服用，或者干脆和牛奶或者豆浆一起服用，这样可以充分吸收，不会浪费DHA，所以建议DHA早上服用。9点前吃。

虽然爱乐伟表示只要一天一粒就够了，但还是建议晚上不要服用。早上吃dha的话，中午吃阿乐卫比较好。爱乐维的成分比较复杂，所以对它敏感的人也很多。一些敏感的女性在夜间服用时可能会出现一定程度的过度兴奋，并可能出现头痛、头晕、失眠、紧张等症状。包括卵巢过度刺激综合征的女性晚上服用阿乐维也可能引起卵巢刺激，所以早上不宜吃阿乐维，最好在午饭后半小时服用。

至于一次服用多少爱乐维和dha，爱乐维是每天一粒，不同品牌的dha补充剂用量不同。妈妈们应该按照说明书上的说明服用。dha补充剂的选择建议选择更好的鱼油，omega-3的含量至少要250毫克，最好达到400毫克以上。