啤酒和白酒哪个更伤身体 喝酒时应注意这些事项

啤酒VS白酒哪个更有害

啤酒

啤酒是仅次于水和茶的世界第三大消费饮料。它是一种低浓度酒精饮料，含有少量酒精，因此适当饮用会有效。激活血管，对身体健康有一定的好处。

但由于啤酒的乙醇含量低，喝啤酒不易醉，而且量也难以控制，更容易让人产生依赖。如果发展成长期酗酒，还可能引起脂肪肝。

酒

很多人都知道白酒有益健康，每天喝一点白酒可以延年益寿。适当的白酒能促进血液循环，刺激胃液和唾液的分泌，健??胃促进睡眠。

啤酒PK酒

啤酒的酒精度数很低，所以很多人自然认为喝啤酒对身体的危害较小；白酒对健康有好处，所以有人认为白酒更好。事实上，任何不谈论剂量的比较都是流氓行为。

在同等摄入量的前提下，酒精含量比啤酒高，对胃和肝脏造成更大的负担，所以白酒的危害比啤酒大。

如果在同等酒量的前提下，1磅28°白酒相当于3~5瓶8~12°啤酒。这时啤酒的饮用量比白酒多，相应的水和热量也更高。一次性摄入很容易引起身体机能障碍。这样一来，喝啤酒的危害就更明显了。

饮酒注意事项

不能随便吃零食

喝得恰到好处，吃点好菜，心情好的时候，往往会得到意想不到的好处。那么，喝酒的时候，想吃什么就吃吗？

很多人认为喝酒只会影响身体，却不知道有时候选错配菜也会加重对人体的伤害。

喝酒时不宜吃咸鱼和腊肉。

一口咸肉一口酒，味道虽然悠长，其实隐藏着健康隐患。因为腌制的咸鱼、香肠、腊肉等食物中含有亚硝胺，与酒精发生反应，不仅会损害肝脏，还容易对口腔和食道黏膜造成损害。因此，饮酒时不宜过多食用腌制食品。.