过敏性鼻炎晚上不通气怎么办

过敏性鼻炎晚上不通风可以用热蒸汽蒸

可以准备一个开水瓶，一定是刚开过的水，然后把鼻子伸进热水瓶里，需要保持一定距离，不要烫到鼻子，让瓶里的水水蒸气倒出来进入鼻孔几分钟以换气。

过敏性鼻炎晚上不通风，可以用香油

提前准备一瓶香油，然后找一根棉签，在鼻子上涂抹适量香油，可以有效缓解鼻塞症状。如果鼻塞严重，可以用吸管将香油吸进鼻子里，但不要吸太多。

如果晚上有过敏性鼻炎，可以按摩鼻子。

你可以按摩鼻子。用两根手指从上到下轻轻捏住鼻子。不要开始太难。你可以坚持每天按摩几次。也可以用拇指和中指捏住鼻孔顶部，每次约20次，以缓解鼻塞症状。