五种猪蹄详解
猪蹄富含胶原蛋白,让你的皮肤光滑、嫩滑、有光泽!试试这些菜式,让你在冬天也变美!
美白猪蹄汤
材料:
猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、胡椒、盐
脚步:
1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。
2.锅中加入猪蹄和水,大火煮5分钟,捞出鱼蹄,捞出备用。
3.将所有材料和水倒入锅中,大火煮沸,煮1小时。
4.最后加盐调味,滑滑入味,鲜美可口!
团年肘
材料:
猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油
脚步:
1.切刀。
2、姜去皮,红枣、枸杞泡水。准备好其他材料。
3.将鸡高汤和猪蹄加入锅中,煮沸后转小火煮30分钟。
4、把猪蹄取出,去骨,把骨头留在锅里。
5.猪蹄表面均匀涂上酱油,腌制。
6.炒锅烧热油,加入去骨猪蹄,炒至金黄色。
7.把猪蹄放回汤里
8.起锅烧油,加入葱、姜、八角,翻炒,加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐,煮沸。
9.将酱汁倒入炖猪蹄的锅中,加入红枣和枸杞,大火煮沸,小火煮1小时,直到猪蹄变软熟。最后收火,汁就可以吃了。