吹空调头疼怎么回事 不吹空调也头疼时需警惕

空调引起的头痛除了先天性头痛等疾病因素外，一般包括三大因素：

1、夏天开空调引起的头痛：温度过低，受凉刺激头部

由于人体头部的穴位和经络较多，长期感冒会影响头部的血液循环、头痛甚至记忆力减退等。尤其是空调温度比较低或者直接吹到头上更容易引起头痛，甚至导致面瘫。

当然，除了长时间呆在空调房里头部受冷刺激引起的头痛外，也会因为空气流通不畅、缺氧而引起。因此，空调吹了一段时间后，要打开门窗，注意通风。

（相关链接：吹空调导致面瘫）

2、夏天吹空调头疼：空调房与室外温差过大

由于室外温度高，全身血管处于扩张状态。，血管来不及收缩，引起头??痛。因此，进入与外界温差较大的空调房时，不宜频繁，最好有过渡。另外，大汗淋漓的时候不能进入空调房。你应该擦干汗水并打开空调。

建议夏季空调温度不要开得太低，最好在26度左右，与室外温度相差3到5度左右。

（相关链接：夏天空调应该开多少度）

3、冬天吹空调头疼：空气流通不畅缺氧会导致头疼

冬天如果长时间待在空调房里，也会头疼。这是由于通风和热风吹造成的。经常建议每天给房间通风，空调要注意定期清洁。

不开空调头疼需警惕

需要警惕的是，头痛只是一种症状，可能是其他疾病的表现。如果不吹空调就头痛，休息后也不能缓解，最好找医生明确诊断，以免耽误治疗。心脑血管疾病患者应在医生指导下进行按摩。治疗力不宜过重，时间不宜过长。

开空调头疼怎么办

单纯吹空调引起的头痛，可以在医生指导下按摩以下部位，如印堂（眉毛中点）、太阳穴、百会（头顶中点）。按摩可以坐着也可以躺着。双手中指按揉唐点1分钟；两个太阳穴用拇指1分钟；右手中指轻轻按摩百会穴1分钟。或者选择刮痧，喝点姜汁来缓解。