体寒的人不能吃什么 体寒之人尽量不吃寒性食物

体寒的人不宜吃生冷的食物

苦瓜

苦瓜清热解毒，利尿凉血，性凉。夏天吃苦瓜好处多多，但体寒的人要少吃。

田螺

田螺在中国是很常见的一道菜，但正是因为它的清热解毒作用，它性寒，所以体寒的人还是尽量少吃，以免影响他们的健康。

鱼腥草

很多人喜欢拉一些鱼腥草烧开水喝。吃。

海鲜

海鲜大多性寒，虽然海鲜很有营养，但体寒的人还是要少吃，容易引起腹泻，所以为了自己的健康，还是要避免吃，最好等身体恢复好后再吃.

番茄

经常吃西红柿可以帮助你减肥和美化你的皮肤，以及利尿和凉血。生熟都可以吃，但是西红柿性寒，对于体寒的人来说也是大忌。少吃点比较好。

体寒的人不能吃凉的水果

梨

梨性寒，多吃不利于脾胃，梨利湿。体寒的人吃得太多，会导致腹泻等严重问题。因此，体寒者应少食。

西瓜

西瓜是夏天的水果。果肉味甘，可凉血消暑。种子含油，可作为休闲食品。但西瓜性寒，胃部稍有不适的人吃多了也可能会拉肚子，所以体寒的人不宜吃。

柿子

柿子在秋天成熟，自然是冷的。此外，柿子中的鞣酸会影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，容易导致人体营养不良，体寒者不宜食用。.

香蕉

香蕉性味甘寒，能清热润肠，促进肠胃蠕动，但体寒的人一般肠胃不好，可能无法接受香蕉的“洗礼”，所以要少吃。