喝红豆薏米粥拉肚子原因 喝红豆薏米粥拉肚子怎么办

喝红豆薏米粥会拉肚子

1、过敏

薏苡仁油会刺激肠道，一些体质敏感的人吃了红豆和薏仁后可能会出现腹泻。虽然红豆和薏米不常过敏，但一些体质特殊的人对红豆或薏米过敏时会出现过敏或肠道过敏。腹泻也是肠道过敏的症状。

另一个例子是对红豆和大麦中的蛋白质过敏的人。吃红豆和大麦会引起腹泻和肠胃过敏。因此，对红豆和大麦过敏的人不建议吃红豆和大麦。

2.消化不良

红豆和大麦富含碳水化合物和蛋白质。如果吃得太多，就会出现消化不良，消化不良可能会导致腹泻。体质虚弱的人肠胃功能较弱，吃不消化的红豆和薏仁更容易因消化不良而引起腹泻。

或者刚吃过冷食或冷饮的人肠胃功能暂时减弱。如果吃了不易消化的红豆和薏米，就会因消化不良而拉肚子。

注意：红豆和大麦不易消化，富含淀粉和蛋白质。过量食用容易引起消化不良，因此要控制食用量。此外，红豆薏米消化困难也与红豆薏米的状态有关。不炖的红豆和薏米比较难消化，所以需要煮熟才能消化。

3.食物中毒

大麦和红豆容易生虫，虫子可能会发霉。如果一些具有腹泻作用的细菌寄生在红豆和大麦上，食用后可能会发生食物中毒和腹泻。

红豆、薏米有虫蛀、霉变，对人体有害。因此，选择没有虫蛀、霉变的红豆和大麦，不会引起腹泻。

腹泻喝红豆薏米粥怎么办

1、别吃

如果腹泻喝红豆薏米粥，需要立即停止吃红豆薏米，饮食清淡，不要吃其他难以消化的食物。

2.吃促进消化的食物或药物

如果因为消化不良而出现腹泻，可以吃一些促进消化的食物或药物来帮助消化。胃里的食物一旦排出，就不会拉肚子了。

3.吃止泻食品

因食用过多或寒性体质而不能消化的腹泻，不是很严重。可以吃一些有止泻作用的食物，如蒸苹果、石榴皮开水、紫苏鱼等。杏草汤等

4、及时就医

如果红豆薏米粥腹泻严重，最好及时就医，以免加重腹泻或其他过敏症状。