空腹可以喝红牛吗 空腹喝红牛会怎么样

最好不要空腹喝红牛。

红牛是一种功能性饮料，对肠胃和神经有很大的刺激作用，尤其是空腹饮用。因此，最好不要空腹喝红牛。

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什么时候喝红牛最好

1.运动前喝红牛

红牛有刺激神经的作用，不含兴奋剂。因此，很多运动员喜欢在运动前喝红牛。它含有大量的能量，可以为身体提供充足的能量补充，增强运动耐力。这个时候喝红牛也可以避免肥胖。

2、熬夜喝红牛

红牛含有一定量的咖啡因，具有刺激交感神经的作用。因此，熬夜困倦时喝红牛可以起到很好的提神作用，及时补充脑力，提高工作效率。

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喝红牛的注意事项

1、每天最好不要喝超过2罐红牛，以免咖啡因摄入过多。

2、心脏病、高血压、糖尿病、失眠、儿童及孕妇不宜饮用红牛。

3.不要在喝酒、咖啡、茶、香烟、感冒药和高铁食物的同时喝红牛。