醋泡花生可以空腹吃吗 什么时候吃最好

醋泡花生可以空腹吃吗

醋泡花生不建议空腹食用。

醋本身具有健脾胃、消化食物、减少堆积的作用，但不建议空腹食用，因为空腹食用容易导致胃酸分泌过多，导致消化不良，长期可能导致胃溃疡或十二指肠溃疡。在其他情况下，您可以在进食前吃一些淀粉类食物来填饱肚子。

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醋泡花生什么时候吃？

醋泡花生建议饭后食用。

花生用醋浸泡一周以上，每晚吃7-11粒，连食一周作为一个疗程，可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累。吃完后一定要及时漱口，否则对牙齿不好。提供熟花生和生花生。

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醋泡花生的功效与作用

1、防治心脏病

醋泡花生有很好的食疗作用。我们都知道，花生中含有丰富的维生素E，它可以减少血小板在血管中堆积的壁沉积量，进而保持血管的柔软。花生还含有丰富的可溶性纤维，可以降低体内胆固醇的含量，对防治心脏病有一定的作用。

2.降低体内胆固醇

经常食用醋泡花生可以有效地将人体内的胆固醇分解成胆汁酸，加速排泄，进而降低胆固醇。花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板再生，增强毛细血管的收缩功能。因此，食用醋泡花生对血小板减少症、肺结核、咯血、尿路出血等有很好的疗效。

3.抗菌消食

生活中经常食用醋泡花生，可以增加胃酸浓度，帮助食物的消化吸收，促进食欲。醋还具有很强的抑菌能力。可在短时间内杀灭化脓性葡萄球菌等细菌，对痢疾、伤寒、流感、呼吸道疾病等肠道疾病有预防作用。

4、护肝益心

医学研究发现，醋泡花生有很好的护肝作用，能促进消化液的分泌，增强肝病患者的食欲。在夏天，人们容易感到疲倦和困倦。多吃一点醋，会很快缓解疲劳，让你精力充沛。