豆枕的好处和做法
脖子是连接人体和大脑的桥梁。脖子出了问题，头自然会不好，头晕，头痛，脑血管受压。没用，问题来了。药无对症，病情不明。然而，颈椎病难治却是医学界的共识……
首先，因为颈椎上的神经多，手术后很容易产生各种不可预知的后遗症。
第二，当你发现脖子有问题时，通常是大问题。传统的预防方法是按摩，但预防比较困难，没有相关知识的人很容易按到脖子。
今天的方法是保护颈椎，保护脑血管，在我们睡着的时候保护我们的健康。无需移动，可避免因按摩位置不当造成的不良后果。只需使用大豆并制作大豆枕头。
豆枕真的那么好吗？
把黄豆倒在枕头里的好处主要体现在三个方面：
1.无需移动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病，保护脑血管
睡在黄豆枕头上，黄豆可以有效按摩我们的身体颈部，黄豆会自动堆积到适合颈椎休息的高度。这样可以让颈椎放松，享受按摩疗法，效果非常好。
其次，它与人体骨骼的硬度相似，因此您不怕紧迫的问题。
大豆的韧性也与人体骨骼的硬度相近，支撑着颈椎的生理曲度。配合黄豆的滚动，对颈部小关节的紊乱、韧带和肌肉痉挛有很好的按摩作用，有助于缓解和预防颈源性头痛。
三、低成本重复使用，按摩+促眠，一气呵成
一斤黄豆多少钱，一次按摩多少钱？这个枕头可以自己用一块布做，不用找专门的人按摩。入睡时，可以按摩颈部，晚上保护我们的脑血管，直接帮助睡眠。
睡眠保护脑血管
老年人最重要的两条血管是心脑血管。两大血管都有一个问题，就是怕低温，晚上容易出事。
心血管，我们必须通过平时的药物治疗、运动和饮食来保护它。脑血管保护脑血管比较困难，主要是由于脑血管的两个特点：
第一：低温是血管最怕的事情，头部本身不能很好的保温，除了戴帽子。
第二：头部的血管相对独立，中间有“桥”颈。如果颈部不好，大脑中的血管自然会被阻塞。许多人的大脑血管有问题。其实是颈椎的问题，属于颈椎起源。
睡觉时用黄豆枕，能很好地保护脑血管的供血桥——颈部。它是人体经络的交汇处，手、脚、耳、头、脸布满了人体各个器官的全息反射区。
经常活动和按摩这些经络和反射区，可以舒筋活血，畅通经络，预防中风等大问题。
如何制作一个合格的黄豆枕：
下面就教你如何做一个合格的黄豆枕：
1、购买3~4公斤干黄豆。如果黄豆不干，可以晒干，也可以用锅炒黄豆，然后自然冷却，以免虫蛀、发芽。
2.找一块布，然后将它折叠成一个长约50厘米，宽约20厘米的布袋。封好后翻到前面，这样豆子就不会漏了。
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