荔枝和杏能一起吃吗 吃杏子要注意什么

荔枝含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、B族维生素及矿物质钙、磷、镁、铁、锌、铜、硒等，是一种对人体有益的水果。杏中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素，还有少量的r_胡萝卜素和番茄碳氢化合物，一般的营养成分是糖、微量元素等，从营养上看，两者是不相容的，可以一起吃。但是，由于两者都是热水果，因此食用时要小心。

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杏不能和任何东西一起吃

1、杏不宜与肥肉、鸭肉等生湿食物同食

杏肉味酸、性热、微毒。吃得过多会损伤骨骼和肌肉，引起老病，甚至会掉眉毛和头发，影响视力。如果分娩、孕妇和儿童吃得太多，很容易生疮疖子。同时，由于鲜杏的酸性强，暴饮暴食不仅容易增加胃酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，引起龋齿。

2、杏不宜与海鲜、狗肉、羊肉、榴莲等温热食物同食。

杏子一旦与这些食物一起吃，就会出现一些呕吐、发烧、呕吐的症状。吃杏子的时候要注意一些不能和杏子一起吃的食物，以免引起身体不适。

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吃杏的注意事项

1、杏子一定不能空腹吃，因为空腹吃杏子会对胃造成极大的伤害。

2、每天最好吃4-5个杏子，不要吃太多。俗话说“桃养人，杏伤人，梅树埋人死”。

3、杏不宜与生的、湿的食物（如肥肉、鸭肉等）同食。

4、杏有很好的清热性和滑性，孕妇不宜食用。

5、杏仁虽然有很多药用和食用价值，但不宜大量食用。过量食用会引起中毒。建议成年人每天食用不超过6个杏仁。

6、杏皮可以吃。将皮毛洗净后直接食用即可。如果很新鲜，就不容易剥了。如果稍微煮熟，去皮会更好吃。