保护视力的好方法 眼睛老花看不清多按这个不老穴

在中医理论中，“经”是重要的组成部分。它认为人体内分布着大量的经络。它们是气血运行的通道。同时，不同的经络支配着身体不同部位的健康。出现不适后，对相应经络或经络交汇处的穴位进行按摩或针灸，可起到有效的调理作用。

对于被老花眼折磨的中老年人，不禁要问，有没有主治眼睛的经络穴位？有什么方法可以缓解老花眼的问题吗？

博大精深的中医自然有办法。按摩承光穴可以很好的缓解老花眼的问题。下面就给大家详细介绍一下，承光穴的位置，按摩时要注意什么。笔记。

承光穴位于我们头顶，距当前发际线正中2.5寸，距侧面1.5寸。用手指轻轻按摩此穴位，每天100次，可清热明目，祛风通窍。

除了中医按摩，还有什么方法可以缓解老花眼造成的视力模糊？

保护视力的方法：

戴眼镜

老花眼是随着年龄的增长，眼睛中的晶状体收缩引起的视力问题。这是一个自然的过程。及时配戴合适的老花眼镜是最直接有效的，这样就不能等老花出现了，还放不下，这样会导致视力越来越差。

毛巾热敷

除了戴眼镜，日常护理对视力的维护也很有帮助。每天用热毛巾敷眼几分钟，可以促进眼部血液循环，为眼部肌肉提供充足的营养。对缓解眼睛疲劳，提高视力水平有很大帮助。

它还可以通过饮食疗法改善视力。多吃富含维生素和微量元素的蔬果，如蓝莓、樱桃番茄、猕猴桃、橙子等护眼食物；此外，用决明子、枸杞、菊花等中药饮茶也能起到明目的作用。