风寒感冒能喝柠檬水吗 维C对感冒的好处在哪里

感冒可以喝柠檬水吗？

喝柠檬水对感冒患者有好处。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒感冒时喝柠檬水可以缓解流鼻涕、鼻塞、咳痰等感冒症状。

柠檬水的功效与作用

提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、增强免疫力、生成胶原蛋白等功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水可以减少流鼻涕，感冒很快就会消失，尤其是刚感冒的时候，不用吃药就可以治愈。

期待

柠檬还可以祛痰，祛痰作用比橙子和柑橘强。柠檬汁可以用开水加盐加热，喝下去可以顺利咳出积聚在喉咙里的粘稠痰液。感冒开始时，喝柠檬和蜂蜜可以缓解喉咙痛，减少喉咙干燥等不适。

心血管疾病的预防和治疗

喝柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以减轻钙离子促进血液凝固的作用，因此可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。